Återhämta dig med en avkopplande massage
Ibland behöver kroppen få en chans att ta igen sig – att landa, mjukna och hitta kraften igen. Jag erbjuder massagebehandlingar som löser upp spänningar och hjälper cirkulationen på traven.
Under behandlingen får tankarna vila medan axlarna sjunker och andetaget blir lugnare. Musklerna blir smidigare, värken klingar av och kroppen känns lättare att bära.
Du går härifrån med ett lugn som sitter kvar längre än själva stunden. Välkommen när du vill ge både kropp och sinne en välförtjänt paus.
Mina massagebehandlingar
Lymfmassage helkropp - 60 / 90 min
En mycket lugnande behandling som stimulerar kroppens lymfflöde för att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter utan att öka blodcirkulationen. Rörelserna består av mjuka stryckningar, lättare tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp stagnationer och fibroser i kroppen. Du kommer att känna dig lättare i kroppen och klarare i knoppen.
60 minuter 850 kr
90 minuter 990 kr
Nyfiken på hur lymfmassage kan hjälpa dig? Läs mer om behandlingen här.
Relax & detox rygg- och nacke - 50 min
En riktig härlig kombo av koppning och rygg- och nackmassage som ökar blodcirkulationen, löser upp och töjer bindväven samtidigt som slaggprodukter rensas bort. Du blir av med spänningar och får samtidigt en riktig detox.
690 kr
Massage av rygg och nacke antistress 45 min 590 kr
En mjuk rygg- och nackmassage med långsamma strykningar som fokuserar på djupare avslappning och stresslindring utan hårda eller smärtsamma tryck.
Massage av rygg och nacke antistress Lyx 75 min 890 kr
Utöver massage av rygg och nacke masseras även armar, händer, dekolletage, hals och skalp som lyfter hela upplevelsen till en helt ny nivå av avkoppling.
Helkroppsmassage - 70 min
En avslappnande och mjuk helkroppsmassage med varma oljor och lugna, rytmiska rörelser för trötta och spända muskler. Massagen är utformad för att ge djup vila och skapa en trygg upplevelse. Avslutas med skalpmassage.
890 kr
Hot stone massage rygg och nacke - 50 min
En personlig favorit! Rygg- och nackmassage som utförs med uppvärmda lavastenar som bidrar till en ökad avslappning. Passar dig som upplever mycket smärta, stress, sorg och oro, sover dåligt eller lider av fibromyalgi.
kr
Koppning och cellulitmassage - 50 min
En massagebehandling för cellulitdrabbade lår och rumpa. Med uppvärmda himalaya massagestenar förstärks massagens effekter samtidigt som musklerna slappnar av. Efterföljs av koppning som ökar cirkulationen i bindväven och ger en kraftig utrensning av slaggprodukter. Avslutas med en kroppslotion.
650 kr
Helkroppsmassage Combi för en total helkroppsupplevelse - 90 min
En fantastisk behandling som kombinerar hot stone med helkroppsmassage. Inleds med rygg- och nackmassage med uppvärmda vulkanstenar och därefter masseras benen, armar, dekolletage, hals och avslutas med skalpmassage. Garanterad tupplur!
990 kr
Att tänka på före och efter massage
-
Vad händer vid massage?
Under massagen stimuleras muskler, bindväv, lymf- och blodcirkulationen med hjälp av massörens händer.
Den förbättrade cirkulationen tillför vävnaderna näringsämnen och syre som gör att spända och ömmande muskler slappnar av och får bättre rörlighet. Du kan uppleva det som en varm och avslappnande känsla i det bahandlade området.
Om det skulle kännas obehagligt under massagen får du tala om det så att jag kan anpassa behandlingen. -
Före massagen
Se till att det går ca 1,5 timme mellan måltiden och din massage. Detta för att undvika svullnad och illamående, med tanke på att du ligger på mage under en period.
Drick mycket vatten för att hjälpa kroppen att få ut slaggprodukterna som frigörs under massagen. Hoppa gärna över kaffet för att stimulera ett bättre lymfflöde. -
Efter massagen
Efter massagen kan du känna dig avslappnad och trött. Även frusenhet och yrsel är vanligt efter massage, vilket är helt normalt och går snabbt över. Fortsätt att dricka mycket vatten och vila om möjligt. Det är också bra att låta kroppen återhämta sig innan du bokar nästa behandling.